Her gün pekmez tüketmek, bağışıklığı güçlendirir, kansızlığı önler ve enerji sağlar. Ancak fazla tüketim kilo alımına neden olabilir. Günlük önerilen miktarı aşmamak önemlidir. Pekmez, sağlıklı bir besin kaynağı olarak düzenli ve ölçülü şekilde tüketildiğinde vücudu destekler.
