Arı sütünün sağlık açısından birçok faydası bulunur. İçerisinde protein, amino asit, lipit, doğal hormon, folik asit, mineral ve yağ asitlerinin yanında A, D vitaminleri yer alır. Bağışıklık sistemini destekleyerek yorgunluğa karşı kullanılmaktadır. Arı sütü faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Bağışıklık sistemi, vücuda giren mikrop ve bakterilere karşı savaşarak, sağlık dengesi sağlar. Dışardan aldığımız besinler bağışıklık sistemimizi güçlendirerek hastalıklara karşı direncimizi artırır. Arı sütü içerisinde barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde vücuttaki serbest radikalleri yok etmede etkili olur. Böylelikle hem vücudun zinde olmasına zemin hazırlar hem de hastalıkların çabuk atlatılmasını sağlar.
Arı kovanının üreme ve gelişiminde sorumlu olan kraliçe arı, arı sütüyle beslenir. Arı sütü, cilt hücrelerini yenileyen ve cilt sağlığını destekleyen lipid, amino asit, mineral, vitamin, peptit, flavonoidle içerir. Arı sütü cilde faydalarıyla bilinir. Cilt sağlığına yararları şu şekilde sıralanabilir:
Kolesterolün en önemli görevi, vücuttaki su dengesini oluşturarak, mikroplara karşı korumak ve sinir dokularını güçlendirmektir. Sağlıklı bir vücut için kolesterol seviyesinin uygun ölçüde tutulması gerekir. Arı sütü de içerisindeki spesifik proteinler sayesinde kolesterolü düşürerek kalp hastalığı risklerine karşı koruma sağlar.
Arı sütü, kişilerin ihtiyacı olan ve üretemediği amino asitleri içererek vücuda enerji verir. Bunun yanından metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayarak oluşabilecek yorgunluk ve kırgınlığa iyi geldiği bilinir. Günlük beslenme düzeninize doğru oranda arı sütü ekleyerek bu dengeyi sağlamak mümkün olmaktadır.
Protein içeren arı sütü, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Böylelikle kan basıncına bağlı olarak oluşabilecek yüksek tansiyon, stres, anksiyete gibi hastalıkların riskini azaltır. İçerisindeki yüksek potasyum sayesinde çarpıntı ihtimalini azaltır.
